O Preço Emocional da Rede de Apoio: A Importância de Assumir o Protagonismo de sua Maternidade

A maternidade é uma jornada repleta de emoções, desafios e aprendizados. Embora muitas vezes se fale da importância da rede de apoio para as mães, pouco se discute sobre o preço emocional que essa "ajuda" pode cobrar. Neste artigo, vamos explorar a ideia de assumir o controle da maternidade e como isso pode impactar positivamente a experiência das mães, especialmente no puerpério. Será que sua rede de apoio pode ser tornar tóxica? Continue lendo para entender.

Assumindo o Controle desde o Início:

Ser mãe pode ser assustador. A responsabilidade de cuidar de outro ser humano, especialmente quando somos mães de primeira viagem, pode ser avassaladora. No entanto, é importante lembrar que, embora possa parecer que não sabemos nada, na verdade, sabemos mais do que pensamos. Assumir a liderança desde o início, tomar decisões sobre os cuidados do bebê e fazer escolhas que estejam alinhadas com nossos valores é essencial para nos sentirmos empoderadas na maternidade.

Acolhendo a Ajuda, mas Mantendo o Controle:

É importante reconhecer que toda ajuda disponível é bem-vinda, especialmente no puerpério. No entanto, é fundamental que essa ajuda não nos prive da oportunidade de sermos protagonistas da nossa própria história. A rede de apoio deve nos fortalecer, aumentar nossa autoestima e nos mostrar que somos capazes de ser as melhores mães para nossos filhos.

Sinais de uma Rede de Apoio Tóxica:

É crucial ficar atenta aos sinais de uma rede de apoio tóxica. Se as pessoas ao nosso redor estão nos diminuindo, nos deixando inseguras ou dificultando o vínculo com nosso bebê, é hora de reavaliar essa relação. Uma rede de apoio verdadeira deve nos encorajar, nos apoiar e nos ajudar a crescer como mães.

A dificuldade aqui está no fato de que, geralmente, essa rede de apoio nos primeiros dias de vida do bebê é composta justamente pelas pessoas que mais confiamos: mães, tias, sogras, irmãs, avós. É muito desafiador quando percebemos que justamente essas pessoas estão dificultando o nosso crescimento e nossa vinculação saudável com nosso bebê. Justamente por isso, é fundamental que você se proponha a assumir o protagonismo da sua maternidade logo nos primeiros momentos:

• Assim que possível, dê banho no seu bebê, mesmo que no inicio você esteja um tanto desajeitada! Você não vai machucar a criança, embora possa parecer =)

• Deixe claro que você precisa de uns momentos sozinhas com o sua cria! Ter um espaço só de vocês é muito importante nesse momento!

• Se sentir que a barra pesou demais, buque terapia! Existe um espaço seguro onde você pode ter apoio para lidar com as emoções complexas que surgem nessa fase. A psicologia perinatal tem um olhar especial para essas dinânicas e você pode ter essa ajuda emocioal sem sair de casa! Precisando, é só chamar!

Conclusão:

A maternidade é uma jornada única e transformadora. Assumir o controle desde o início nos permite enfrentar os desafios com coragem e confiança. Ao acolher a ajuda da nossa rede de apoio, mas mantendo o controle sobre nossas próprias escolhas, podemos garantir que a experiência da maternidade seja enriquecedora e gratificante. Lembre-se: você é a protagonista da sua própria história materna.